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标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团7 \7 A" o1 b9 G/ G$ ]* d& y
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　　生活报记者 黄俪( ^/ j0 Z" k  x* I6 r
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　　阅读提示- ^+ p6 a; U9 `5 }/ e9 n% ^

& M6 t& C9 C/ F; n　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。
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4 G. D7 P% T- f. x1 F+ I& r　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。8 g0 O& b* O1 M
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　　【紫外线强度】3级
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; i3 j) T' g8 C" X　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化
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　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。
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9 i& X1 D# m9 ~) `" b　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。
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　　【中暑指数】5级
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+ N8 Z- ]3 r0 N5 n* |" `% @　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚
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　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。3 K, ]* u% ^$ Y/ \) e1 |' Q" ^8 m* o3 x

$ ~+ ~5 z4 U' F4 [6 L6 B$ P9 l　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。
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  S. y5 j/ H6 r6 l9 [! G　　【饮食指数】保证营养6 k/ ^0 q. k0 `( ]
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　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物
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　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
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　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。
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8 d/ t9 \1 X/ [* l+ v8 o& W　　25℃-32℃
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　　25℃-34℃* n1 t3 E, p- Z9 H

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　　25℃-33℃
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　　桂林
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* P* n- u: g+ |% m% f* r9 l1 Q　　柳州
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2 x' t* y8 [, z& t2 U　　梧州& [6 w2 A- i0 b+ p5 X: s
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　　玉林# {$ P& M9 D( f& p, ]

; w9 L- u% a* T　　钦州
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8 o$ H+ l' o" `6 h8 J　　河池' B2 l1 U$ }$ v$ N$ R( X: F2 t1 x- j
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　　贺州( w4 G9 ^2 T8 G; X5 ~0 O, v
9 S! D5 k2 d; u3 j: C
　　百色
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/ ~  E" E8 z* O; A" j; u& D+ c; d4 I+ w　　崇左( V  _3 X7 n- M6 a: V2 g

: A/ C) U* {5 S! |. W. r' p　　来宾
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　　北海' b! F" I, u5 \: @% m$ A
4 X. I9 v/ l4 u9 S" O* K* w& \
　　贵港/ e9 {* c3 ]% p$ n! [

1 i2 {, W% p& C/ C! h, L1 M5 G　　防城港% W# J. I& y$ ~
  {9 l- ?3 _( P; a* B
　　阵雨4 g2 l: g- S) n1 V+ K- D7 H/ C6 w; y$ R
. v) ]9 }; O! S1 q- B8 J, z
　　阵雨转多云; P% ]- L- n% \

- L/ b& y/ v" g3 x, k6 `　　阵雨5 w" R( G- H. Y% Z3 w
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　　雷阵雨
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　　中雨" j/ Q! b# b) n- h5 ]3 k: ~( v

2 P* ?" u; R9 h  C2 `1 q　　阵雨
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$ K: H9 p' V8 ]0 |　　阵雨" f' O1 h7 G: V( t3 D

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　　阵雨
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　　阵雨+ M2 T0 p& ]3 s* p

0 b4 [1 l* n  ~- {7 N　　阵雨
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　　中雨
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　　中雨
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$ E- Z8 a% J6 s1 `+ w　　广西13城市6月18日天气预报
0 f; y& u' k3 `2 S, \; g, _" o5 D8 z
　　南宁市未来两天天气预报
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　　19日- F3 z, [8 @/ O9 g

! o+ y/ _- G8 G3 f　　26℃-33℃  j! U, Y' R, Q$ T* e7 V0 G6 D4 d

0 V1 ~: ]7 o: F( Q3 W1 e　　多云有阵，偏南风1-2级' z) b8 ^3 T& ~9 W, n

( o2 m+ ^# _% F# O$ X) ~　　26℃-34℃! b6 e/ l0 E% C2 Y( J1 |6 \3 i, Z

! Q( [( }5 c$ U　　多云，偏南风1-2级
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: M. p% `" a2 f" S0 F5 |/ m& R0 X# W' C　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了
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作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?: J, f- f% ]% g( M& n8 `5 a: X/ b
作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．- s# Y9 Y& H* `5 A. D4 }3 J0 h9 ~9 W




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